งานจิตอาสา
จิตอาสาเป็นใจที่นึกถึงผู้อื่น ต้องการช่วยแบ่งเบาความทุกข์ แบ่งปันความสุข คงเป็นเรื่องดีถ้าเราได้ทำงานอาสาเพื่อสังคมขนาดใหญ่ เช่น ดับไฟป่า เก็บขยะในทะเล ปลูกหญ้าทะเล แต่ถ้าเรายังไม่มีเวลาขนาดนั้น เราจะทำงานจิตอาสาเล็กๆ ก็ได้ เช่น การแยกขยะเศษอาหารช่วยให้คนงานเก็บขยะทำงานง่ายขึ้น การสละคิว สละที่นั่งให้ผู้ที่มีความจำเป็นมากกว่า
นอกจากได้ชื่นชมกับผลงานที่เราทำสำเร็จแล้ว ลองสังเกตใจของเราเมื่อได้ทำเรื่องสิ่งเหล่านี้ ลองดูว่าใจของเราในตอนนั้นว่าพองหรือแฟ่บอย่างไร
ความนัย ฟังยังไงถึงใช่อาสา
เราเป็นจิตอาสาในเนื้องานของเราได้ การเป็นจิตอาสาไม่ได้แปลว่า เราจะต้องเอาเวลาส่วนตัวของเราไปให้คนอื่นเสมอไป ไม่ได้หมายถึงการเอาวันหยุดที่จะใช้เวลากับลูกไปให้คนอื่น จิตอาสามีความเป็นไปได้มากกว่านั้น
Zookeeper Volunteer
ที่นี่ เราอยากให้เป็นพื้นที่ของการปลูกจิตสำนึก การเลี้ยงสัตว์ 1 ตัว คือการรับผิดชอบชีวิต 1 ชีวิต ตลอดช่วงชีวิตของเขา ไม่ใช่เพียงแค่ให้อาหารและที่อยู่เท่านั้น แต่เมื่อเขาแก่ เจ็บป่วย เขาต้องการการรักษา ไม่ทอดทิ้ง เราคำนึงถึงบ้างหรือเปล่า — ถ้ารักสัตว์เราชวนมาเป็นเพื่อนกับสัตว์ ให้การดูแลโดยที่ไม่ต้องเป็นเจ้าของก็ได้
ฟื้นจิต ฟื้นใจ
หน้าที่ของเราคือฟัง ถ้าฟังดีๆ ก็จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้ เขาจะเปิดใจให้เรา การฟังเขาเป็นการเติมคุณค่าให้เขา เพราะมันหมายความว่า มีอย่างน้อยหนึ่งคนที่ยินดีฟังเขา ผู้ป่วยจิตเวชจำนวนหนึ่งที่รักษาจนหายแล้วแต่กลับไปป่วยอีก เพราะความรู้สึกว่า เขาไม่เป็นที่ต้องการ
สร้างนิสัยของคนใจดี
ต้นแบบ จะให้แรงบันดาลใจแก่ตัวของเรา ส่งผลให้เรามีการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ซึมซับวิธีคิด วิธีปฏิบัติ และก่อให้เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม — ดังนั้นหากเราต้องการให้ลูกหลาน หรือเด็กๆ ของเราเป็นคนอ่อนโยน ใจดี เราจะต้องฝึกตัวเองอย่างแข็งขัน เพื่อเป็นต้นแบบสำหรับเด็กๆ ซึ่งกำลังเฝ้ามอง (และเลียนแบบ) พวกเราอยู่
อาสาขั้นเทพ
ความมั่นคงทางทรัพย์จริงๆ นั้นไม่มี แต่ความมั่นคงภายในน่ะมี เราสร้างและทำมันได้ เช่น จิตใจไม่ระส่ำระสาย ถ้าเราอยู่ด้วยกันอย่างดี เดี๋ยวเราก็จะผ่านมันไปด้วยกัน เรื่องนี้สำคัญกว่าความมั่นคงภายนอกปัจจุบันนี้ แม้จะไม่ได้รวยอย่างที่หวัง แต่ชอบที่ได้ใช้ชีวิตอย่างนี้ พอใจกับชีวิตแบบนี้
How to เยี่ยมผู้ป่วย
ผู้ป่วยไม่ได้อยากตายด้วยความรู้สึกว่าตนเป็นผู้พ่ายแพ้ น่าสงสาร เป็นคนโชคร้ายที่จะต้องจากโลกนี้ไป อ่อนแอจนต้องคอยรับกำลังใจจากเพื่อน ฯลฯ สิ่งเหล่านี้เขาไม่ต้องการ — เราต้องฟังและยอมรับความต้องการของเขา เพราะมิฉะนั้นแล้ว แทนที่เราจะเป็นนางฟ้าหรือเทพผู้อารี ก็อาจจะกลายเป็นเจ้ากรรมนายเวรของผู้ป่วยไปเลย
