การทำงาน
บ่อยครั้งที่เราอาจจะรู้สึกว่าการงานทำให้เราเครียดและเบื่อหน่าย เราจะเข้าใกล้ความสุขได้ก็ต่อเมื่อถึงวันหยุดหรือได้ลาพักร้อน แต่แท้ที่จริงแล้วการงานคือคุณค่าที่เราสร้าง การทำงานเป็นรูปธรรมที่เรากำลังสร้างสรรค์ให้แก่โลก ถ้าเราได้เห็นว่างานของเรากำลังสร้างการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ ทำให้หลายชีวิตมีความสุขมากขึ้น เราก็จะกลับมาชื่นชมกับงานตรงหน้า และรู้ว่าเราเป็นส่วนหนึ่งของประวัติศาสตร์อันน่าภาคภูมิใจ โลกกำลังดีขึ้นเพราะงานที่เราทำ
เรามีความสุขได้ในขณะกำลังทำงาน ผ่อนลดความคิดความคาดหวังผลลัพธ์ มองเห็นความสนุกสนานในความท้าทาย มองเห็นความพยายามจากการจัดการกับอุปสรรค และชื่นชมตัวเองกับการเอาใจใส่ในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ตรงหน้า
ความสุขจากการทำงาน
Q: ทำไมเราต้องพึ่งพาตัวเองด้วยครับ ในเมื่อสังคมบ้านเราก็เป็นแบบอุปถัมภ์ พึ่งพาคนอื่นก็สบายดีแล้วยังก้าวหน้าเร็วอีก
A: เราต้องพึ่งตนเองก่อน เมื่อเราทำสิ่งไหนที่มันยุ่งยาก เราทำไม่ได้ค่อยพึ่งคนอื่น พึ่งเจ้าหน้าที่ พึ่งพาคนอื่น อันนี้การร่วมมือช่วยกันคิดร่วมกันทำ แต่ละคนต้องมือสะอาด ปากสะอาด
Q: ถ้าไม่มีคำว่า “deadline” คนเราจะ active กับการทำงานได้ยังไงบ้างครับ
A: ลองหากระดาษมาสักแผ่นหยิบปากกาสักด้ามแล้วมาสำรวจตัวเองกันดีกว่า เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมแล้วลงมือเลยนะครับอย่าแค่อ่านเฉยๆ
Q: ความสำเร็จในชีวิตคืออะไรครับ แล้วผมจะมีความสุขได้ไหม ถ้าไม่ประสบความสำเร็จ
A: สมมติมีหน้าที่เช็ดพื้น ถูพื้น ความสำเร็จคือความสะอาดใช่ไหม สมมติทำงานชื้นหนึ่ง เขียนบทความ พอเขียนบทความเสร็จมันคือความสำเร็จใช่ไหม ถ้าจะมองว่าบทความนี้จะต้องได้รับการตีพิมพ์ คนจะต้องชื่นชม นั่นคงไม่สามารถเรียกได้ว่าความสำเร็จ
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าเราขยันเพิ่มขึ้นอีก 1%
ณ โรงเรียนอนุบาลญี่ปุ่นแห่งหนึ่ง มีป้ายติดไว้ว่า..(1.01)^365 = 37.8 และ (0.99)^365 = 0.03
Q: ทำอย่างไรให้มีความสุขควบคู่กับการทำงานที่มีการแข่งขันสูงในปัจจุบัน
Q: ทำอย่างไรให้มีความสุขควบคู่กับการทำงานที่มีการแข่งขันสูงในปัจจุบัน A: คำถามนี้ต้องเริ่มต้นพิจารณาก่อนว่า เราทุกข์จากอะไร มีการแข่งขันสูงแล้วมันทำให้เราทุกข์ได้อย่างไร?
Q: เค้าบอกว่าให้หยุดคิด แล้วอยู่กับปัจจุบัน ถึงจะไม่ทุกข์ แล้วถ้าทำงานที่ต้องใช้ความคิดตลอดเวลา ต้องจัดการกับความทุกข์ยังไง
Q: เค้าบอกว่าให้หยุดคิด แล้วอยู่กับปัจจุบัน ถึงจะไม่ทุกข์ แล้วถ้าทำงานที่ต้องใช้ความคิดตลอดเวลา ต้องจัดการกับความทุกข์ยังไง A: อยู่กับปัจจุบัน ไม่ได้หมายถึงการหยุดคิด แต่หมายถึงการใส่ใจอยู่กับสิ่งที่กำลังทำในขณะนั้น