องค์ประกอบที่ 1 การรับรู้และเข้าใจในความจริงในระดับทั่วไป (Secular truth) หมายถึง การที่บุคคลมีการเห็นคุณค่าในตนเอง เห็นว่าตนเองมีอะไรหลายอย่างที่น่าภาคภูมิใจมีการดำเนินชีวิตที่สมดุล เห็นคุณค่าความหมายของชีวิต คิดว่าชีวิตของตนเองมีคุณค่า เห็นคุณค่าของงาน เห็นข้อดีที่ได้ทำงานที่ท่านทำอยู่ในปัจจุบันและมีเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจน
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 1
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 2 การรับรู้และเข้าใจในความจริงระดับสัจธรรม (Noble truth) หมายถึง การที่บุคคลมีการหยั่งรู้ความจริงสูงสุด รู้ว่าอะไรคือคุณค่าที่แท้จริงของชีวิต เข้าใจว่าอะไรคือแก่นธรรมทางศาสนา เห็นความดีงามทางศีลธรรม
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 2
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 3 ความสัมพันธ์เชิงเอื้อ อาทร (Empathic Relationship)
หมายถึง การที่บุคคลมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น การมีมิตรภาพที่ดี มีความเป็นมิตรกับผู้อื่น มีความเข้าอกเข้าใจผู้อื่น ให้ความสำคัญต่อความรู้สึกและความต้องการของผู้อื่นมีความเคารพและเห็นคุณค่าในผู้อื่น
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 3
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 4 ความกรุณา(Compassionate)
หมายถึง การที่บุคคลเห็นความจำเป็นในการพึ่งพาอาศัยกัน มีความกรุณา ปรารถนาอยากจะช่วยผู้อื่น พ้นความทุกข์ มีการช่วยเหลือกัน เห็นความสำคัญกับการได้ช่วยเหลือผู้อื่น มีการอุทิศตนเพื่อผู้อื่น
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 4
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 5 ความสัมพันธ์เชื่อมโยงกับธรรมชาติ (Connectedness with Nature)
หมายถึง การที่บุคคลตระหนักว่าตนเองเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ มีความสัมพันธ์เชื่อมโยงกับธรรมชาติ เห็นความเป็นองค์รวมระหว่างตนเองและสิ่งแวดล้อม มีความรักในธรรมชาติและสรรพสิ่ง
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 5
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 6 การมีชีวิตที่สมบูรณ์ (Perfect Livelihood)
หมายถึง การที่บุคคลมีการดำเนินชีวิตที่สมดุล การพบศักยภาพสูงสุดของตนเอง ได้ใช้ศักยภาพอย่างเต็มที่ในการทำงานและดำเนินชีวิตอยู่ ได้ทำสิ่งที่ท้าทายความสามารถ ได้ทำสิ่งที่ตนเองสนใจหรือให้คุณค่าแม้ว่าเป็นเรื่องยาก
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 6
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 7 สัมพันธภาพที่ดีงาม (Right Relationship)
หมายถึง การที่บุคคลมีสัมพันธภาพที่ดีกับคนรอบข้าง มีเพื่อน หรือคนที่ตนเองไว้ใจที่สามารถบอกกล่าวความรู้สึกลึก ๆ ในใจแก่กันได้ มีการรับฟังผู้อื่น ให้การช่วยเหลือผู้อื่นและอุทิศตนเพื่อทำประโยชน์ให้ผู้อื่น
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 7
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 8 การมีสติ (Mindfulness)
หมายถึง การที่บุคคลสามารถรับรู้และตามทันอารมณ์ในใจของตนเอง ก่อนที่จะแสดงมันออกมา มีสติรู้สึกตัว มีช่วงเวลาที่จะยั้งคิด และไตร่ตรองก่อนที่จะตัดสินใจหรือลงมือทำสิ่งใด ๆ มีจิตใจเป็นปกติและมั่นคง เมื่อมีอารมณ์ไม่ปกติก็สามารถจัดการอารมณ์ของตนเองให้กลับมาเป็นปกติได้ ควบคุมอารมณ์ตนเองได้ และมีความสงบเย็น
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 8
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 9 การยอมรับตนเอง (Self-acceptance)
หมายถึง การที่บุคคลมีความเข้าใจ สามารถยอมรับข้อดีข้อด้อยในตนเอง มีความอ่อนน้อมถ่อมตน สามารถน้อมรับฟังความคิดเห็น หรือคำวิจารณ์จากผู้อื่นได้มีความรักความเมตตาและสามารถให้อภัยตนเองได้ และมีการเคารพและเห็นคุณค่าในตนเอง
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 9
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 10 ความสงบใจ (Equanimity)
หมายถึง การที้บุคคลสามารถปล่อยวางความเครียดหรือความไม่สบายกายไม่สบายใจได้ มีความรู้สึกเป็นอิสระ ปล่อยวางตนเองจากเงื่อนไขต่าง ๆ ในชีวิตได้ ดำเนินชีวิตแบบเรียบง่าย รู้สึกแจ่มใสเบิกบานในชีวิต รู้สึกว่าชีวิตของตนเองเป็นชีวิตที่ดีมีสมาธิ มีจิตใจสงบแน่วแน่ ไม่ฟุ้งซ่าน มีความรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 10
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 11 เป้าหมายที่มีคุณค่า (Strong Sense of Purpose)
หมายถึง การที้บุคคลเห็นความหมายและคุณค่าของชีวิต และดำเนินชีวิตเพื่อสิ่งนั้น เห็นเป้าหมายในชีวิตของตนเองชัดเจน เห็นคุณค่าในงานที่ทำ ทำงานโดยเอาคุณค่าของงานเป็นตัวจูงใจ ไม่ใช่เงินทองหรือสิ่งที้จะได้รับเป็นการตอบแทน รู้เท่าทันอัตตาหรือการเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง และพยายามละวางมัน ไม่เห็นแก่ตัว ทำเพื่อประโยชน์ของผู้อื่นก่อนตนเอง
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 11
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 12 ความมีใจแผ่กว้าง (Expansive Consciousness)
หมายถึง การที่บุคคลสามารถอยู่ร่วมและให้ความเป็นมิตรกับคนรอบข้างได้ มีความรัก มีความเมตตาต่อผู้อื่นรับรู้และยอมรับในข้อดีและข้อด้อยของผู้อื่นได้ด้วยความเข้าใจ มีความเข้าอกเข้าใจ สามารถรับรู้ความรู้สึกและความต้องการในใจของผู้อื่นได้ให้อภัยผู้อื่นได้ มีความกตัญญูรู้คณุรู้สึกชื่นชมและขอบคุณในความดีของผู้อื่นและสรรพสิ่งรอบตัว เคารพในความแตกต่าง ยึดมั่นในคุณธรรมความดี เป็นหลักในการดำเนินชีวิตรู้สึกเชื่อมโยงกับธรรมชาติ พระเจ้าสรรพสิ่งรอบตัว
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 12
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 13 การสะท้อนใคร่ครวญ (Contemplation)
หมายถึง การที-บุคคลมีการฝึกปฏิบัติในด้านต่าง ๆ ได้แก่ การเชื่อมโยงกับผู้อื่นความเข้าอกเข้าใจในความรู้สึกของผู้อื่นได้ การสะท้อนใคร่ครวญภายใน ฝึกสติและทบทวนชีวิตอยู่เสมอ สามารถอยู่กับคนที่คิดแตกต่างจากตนเองได้ โดยไม่ถูกแรงต้านภายในใจรบกวน เห็นคุณค่าในตนเองอย่างที่ตนเองเป็น ไม่คิดตัดสินผู้อื่น สามารถให้อภัยความผิดพลาดของตนเองได้ และให้อภัยความผิดพลาดของผู้อื่นได้
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 13
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 14 ความเอื้ออาทร (Altruism)
หมายถึง การที่บุคคลมีการฝึกปฏิบัติในด้านต่าง ๆ ได้แก่ การเสียสละส่วนตนเพื่อประโยชน์ของส่วนรวม การมีศรัทธาในคุณงามความดี และนำมาปฏิบัติในชีวิตประจำวัน หมั่นพัฒนาความรักความเมตตาต่อผู้อื่นให้เพิ่มมากขึ้นปรารถนาที่จะตอบแทนบุญคุณของผู้อื่นและสรรพสิ่ง รอบตัว ละเว้นการทำผิดตามหลักศีลธรรมหรือหลักมนุษยธรรมที่ตนเองยึดถือ หาโอกาสทำความดีอยู่เสมอ
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 14
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 15 กัลยาณมิตร (Authentic Friends)
หมายถึง การมีเพื่อนหรือมีกลุ่มที่มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน มีเพื่อนหรือผู้ที่มีความเข้าอกเข้าใจในตนเองอย่างแท้จริง การมีกัลยาณมิตร ครูบาอาจารย์ ชุมชนที่คอยเกื้อกูลช่วยเหลือ รับฟังและให้คำแนะนำ
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 15
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
องค์ประกอบที่ 16 กิจกรรมทางจิตวิญญาณ (Spiritual Activities)
หมายถึง การที่บุคคลได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้แก่ ฝึกฝนจิตใจอยู่กับความเงียบแบ่งเวลาเพื่อพักจิตใจให้เกิดความสงบได้ภาวนา ทำสมาธิ หรือฝึกที่จะอยู่กับความเงียบในใจได้ ฝึกความพากเพียรไม่ย่อท้อต่อปัญหาอุปสรรคในชีวิต ได้อ่านหนังสือหรือรับฟังคำสอนที่เกี่ยวข้องกับหลักคุณงามความดีหรือหลักศาสนา มีโอกาสทำสิ่งต่าง ๆ ที่เอื้ออำนวยให้เกิดประโยชน์แก่ผู้อื่น ได้ทำงานจิตอาสาเมื่อมีโอกาส หาเวลาที่จะอยู่ใกล้ชิดกับธรรมชาติ เช่น ต้นไม้ใบหญ้า ท้องฟ้าสรรพสัตว์ต่าง ๆ ได้ฝึกการรับรู้และยอมรับความทุกข์ในชีวิต และทำความเข้าใจกับความทุกข์นั้น ๆ ได้มีโอกาสร่วมกิจกรรมสร้างสรรค์สังคมที่เป็นธรรม หรือสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัย มีช่องทางหรือมีบุคคลที่จะช่วยให้ข้อมูลความรู้ต่าง ๆ ที่ถูกต้อง มีความสามารถที่จะพิจารณาหรือไตร่ตรองความถูกต้องของข้อมูลความรู้ต่าง ๆ ที่ตนเองได้รับ
ผลประเมินสุขภาวะทางปัญญา องค์ประกอบที่ 16
ความหมายของผลประเมินของท่าน ระดับคะแนนที่ได้ หรือระดับ ""
ข้อแนะนำ
ช่องทางความสุขที่แนะนำ
กิจกรรมที่แนะนำ
