ภูมิคุ้มใจ
สร้างภูมิคุ้มกันทางใจ ในสถานการณ์ COVID-19
Day 1 : ใจคือบ้านของเรา
คำว่า ‘บ้าน’ ในความหมายของใครหลายคน อาจมีความหมายถึงสถานที่ที่เราใช้อาศัยพักพิงทางกาย แต่ในอีกความหมายหนึ่ง ‘บ้าน’ อาจหมายถึงพื้นที่ที่ไม่อาจสัมผัสได้ด้วยตา แต่เป็นความอบอุ่นของหัวใจ เป็นพื้นที่ที่ให้เราได้ผ่อนคลาย เยียวยา และใช้ ‘หยุดพัก’ เพื่อดูแลใจของเราที่เหนื่อยล้าเต็มที
“เมนูภูมิคุ้มใจ 14 วันฉันทำได้” พร้อมเสิร์ฟ 28 มีนาคมนี้
เมื่อโควิด-19 ปิดประตูล็อคเราไม่ให้ออกเดินทางไปภายนอกและนี่คือโอกาสของทุกคนที่จะได้เปิดประตูเพื่อเดินทางสู่ภายใน ‘ใจ’
แพทย์จีนพาผู้ป่วยชมแสงตะวันหลังจากไม่ได้เห็นเลย 1 เดือนเต็ม
บางทีแค่แสงอาทิตย์อัสดง ก็สร้างความอบอุ่นให้แก่หัวใจใครบางคนได้แล้ว ยิ่งถ้าเขาคนนั้นไม่ได้เห็นมันมาตลอด 1 เดือน
บิล เกตส์ บริจาคเงิน 100 ล้านเหรียญหาทางรักษา COVID-19
บิล เกตส์ หนึ่งในผู้ก่อตั้ง Microsoft ลาออกจากบอร์ดบริหาร พร้อมมุ่งหน้าลุยงานการกุศลเต็มตัว และได้บริจาคเงินไป 100 ล้านเหรียญเพื่อหาทางรักษา COVID-19
พลิกวิธีคิดสร้างภูมิคุ้มใจ
“เราพูดกับตัวเองอย่างไร ชีวิตเราก็จะเป็นแบบนั้น” คำกล่าวนี้ยังคงจริงเสมอแม้ในยามเกิดโรคระบาด เพราะสิ่งไหนที่เราพูดบ่อยๆ สิ่งนั้นจะกลายเป็นวิธีคิดของเรา ถ้าวิธีคิดเรามีแต่แง่ลบ เราจะเครียด ไม่มั่นคง ทำอะไรตามกระแสแต่ไม่ดูข้อเท็จจริง
เป่ย เป่ย สุนัขผู้ทุ่มเทชีวิตเพื่อช่วยเหลือมวลมนุษย์ฝ่าวิกฤติ โควิด-19
“ เป่ยเป่ย – สุนัขผู้ทุ่มเทชีวิตเพื่อช่วยเหลือมวลมนุษย์ฝ่าวิกฤติ โควิด-19 จนไม่สนใจแม้ความเจ็บปวดของตัวเอง ”
