Relate
สานใจในความสัมพันธ์
ใจดี สังคมดีด้วย gratitude
การบ่มเพาะความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นให้เกิดขึ้นในใจของเรา นอกจากจะลดความเครียด มีสุขภาพใจและภูมิคุ้มกันดีขึ้นแล้ว ยังเป็นการช่วยสร้างบรรยากาศดีๆ ในสังคม เราต่างได้ดูแลกันและกันเพื่อจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกัน
Video call แบบที่เราคู่ควร
กิจกรรม Video call แบบที่เราคู่ควร ใครๆ ก็ใช้ Video Call กันได้ แต่ใช้อย่างไรให้เป็นสื่อกลางดูแลคนที่เรารักและห่วงใย พร้อมกับทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และดีต่อใจของเรา
เอาใจเราไปทายใจเขา
ฝึกเรื่องการฟังอย่างลึกซึ้งและเท่าทันความรู้สึกของตนเอง เมื่อได้เห็นโพสต์หรือข้อความต่างๆ บนสื่อสังคมออนไลน์ ทำให้เราได้มีสติ รู้เท่าทันการสื่อ ไม่กลายเป็นคนที่สื่อสารด้วยอารมณ์และความรู้สึกด้านลบ
ทำ Group Line ให้ใจเชื่อมกัน
กิจกรรม ทำ Group Line ให้ใจเชื่อมกัน สร้างพื้นที่ออนไลน์คุณภาพให้เราได้เชื่อมโยงถึงกัน บอกความรู้สึก ความเห็นอกเห็นใจระหว่างกัน
Reconnect กับเพื่อนเก่า
กิจกรรมนี้จะช่วยสร้างพลังบวกในจิตใจ การทบทวนถึงความทรงจำดีๆ ที่มีกับเพื่อนเก่า จะช่วยลดอาการวิตกกังวล เพิ่มโอกาสในการรับฟังความรู้สึกของกันและกัน ทำให้เราได้ผ่อนคลาย มีความสุขจากการได้พูดคุยกับเพื่อนในยามที่ต้องอยู่คนเดียว
โอบกอดด้วยภาษารัก
แนะนำการดูแลและการบอกรักกันในวันที่เราสัมผัสโอบกอดกันไม่ได้ กิจกรรมนี้จะช่วยเติมเต็มความห่างทางร่างกาย ด้วยวธีใหม่ๆ ให้เรายิ่งแนบชิดทางจิตใจระหว่างกันได้
