Day 10 : สุขด้วยกันฉันและเธอ

วันเวลาที่ตึงเครียดกับการรอคอยว่าเมื่อไรสถานการณ์โควิด19 จะคลี่คลาย ข่าวสารที่เราติดตามในแต่ละวัน บ่อยครั้งที่ดูแล้วก็โกรธ หดหู่ บีบคั้นความรู้สึก ใครที่รู้สึกเหนื่อยล้ากับทุกสิ่งรอบข้าง วันนี้ลองมาเติมเต็มความสุขด้วยกันระหว่างฉันและเธอ ช่วยกันส่งกำลังใจให้กันและกัน “อีกนิดนะ…เราจะก้าวข้ามผ่านไปด้วยกัน”

.

เมนูวันที่ 9 : สุขด้วยกันฉันและเธอ

Readjust :  เพื่อฉัน เพื่อเธอ
Reflect :  โกรธก็ได้ ไม่เป็นไร
Relate :  ติดแอนตี้ไวรัสอคติ
Retreat : จัดดอกไม้ จัดใจ

.

กิจกรรมในวันนี้ เป็นการมอบรอยยิ้มและความเป็นมิตรแท้ให้กับทั้งตัวเราและผู้คนรอบข้าง ฝึกการสังเกต รับรู้ความสุขง่ายๆ จากสิ่งที่อยู่รอบตัว ขอให้ใจของเราได้ส่งมอบความรักออกไปทักทายทุกคน ขอบคุณที่วันนี้เรายังมีสุขภาพกายและใจที่เข้มแข็งพร้อมที่จะไปต่อในวันข้างหน้า

ให้ช่วงเวลาของการอยู่บ้าน ได้สร้างโอกาสใหม่ ให้คุณค่าและเพิ่มความหมายในการดูแลชีวิตจิตใจของตัวเองและคนรอบข้าง ด้วยชุดความรู้ ‘เมนูภูมิคุ้มใจ 14 วันฉันทำได้’ ที่ happinessisthailand.com และ FB ความสุขประเทศไทย facebook.com/happinessisthailand