“อยากปฏิบัติธรรม แต่จะปฏิบัติทีไรต้องลางานเป็นอาทิตย์ทุกที พอจะมีวิธีปฏิบัติที่เหมาะกับพนักงานออฟฟิศบ้างมั๊ยค่ะ”

Q: “อยากปฏิบัติธรรมแต่จะปฏิบัติทีไรต้องลางานเป็นอาทิตย์ทุกทีพอจะมีวิธีปฏิบัติที่เหมาะกับพนักงานออฟฟิศบ้างมั๊ยค่ะ“

A: มาทำความเข้าใจกับการปฏิบัติธรรมก่อน  คำว่าปฏิแปลว่าย้อนทวน

การปฏิบัติเรามักเข้าใจผิดว่าจะต้องนั่งสมาธิหลับตาเท่านั้น  แท้ที่จริงคำว่าปฏิบัติแปลว่าการกระทำที่มีการย้อนทวนตรวจสอบตนเอง   (ปฏิแปลว่าย้อนทวน) การปฏิบัติคือการที่เรามีสติอยู่กับขณะปัจจุบัน  บุคคลที่เรากำลังพูดด้วย  เรามีเมตตาต่อเขาหรือเปล่าหากเด็กทำผิด  แทนที่เราจะโกรธดุด่าว่ากล่าวเขามากมาย  ย้อนทวนสักนิดว่าเราก็เคยผิดพลากเช่นกัน  เกิดการให้อภัยดีกรีที่โกรธจะลดฮวบลงแล้วเราจะมีปัญญาที่จะแนะนำให้เขาทำในสิ่งที่ถูกที่ควร  สร้างบรรยากาศที่เรียกว่าวินวินเขาก็ได้แก้ไขเราก็สามารถใช้ความสามารถแนะนำเขาได้ด้วยเมตตาค่ะ

การปฏิบัติคือการย้อนเข้ามามองที่ตนเอง ควรทำตลอดเวลา  อย่าแยกว่าเวลานี้จะปฏิบัติธรรมและเวลานั้นจะทำงาน

เพราะฉะนั้นเมื่อทำความเข้าใจเช่นนี้  อยู่ที่ไหนเมื่อไรก็ปฏิบัติธรรมได้ทั้งสิ้น

แต่ในตอนแรกถ้ามีกลุ่มกัลยาณมิตรที่จะเริ่มต้นก็ดีค่ะ